Pregunta formulada por: Abel Encinas García (Badajoz) Dormir es una actividad fundamental para que nuestro organismo se encuentre en un óptimo estado durante el día.
Lo habitual en una persona media es hacerlo durante unas 8 horas diarias, aunque el tiempo puede oscilar en función del sexo, la edad o la salud del individuo.
Así, según una estimación estándar, una persona que vive unos 75 años pasa entre 20 y 25 de ellos en la cama.
Aunque de este tiempo solo unos 3-5 años corresponderían a sueños propiamente dichos, ya que cada noche solo soñamos la cuarta parte del tiempo que pasamos descansando.
Por todo ello se puede decir que dormir es el placer más prolongado que disfrutamos a lo largo de su vida, aunque siempre hay quien pensará que no es más que un tiempo desaprovechado.
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