¿Cómo afecta el uso de Instagram, Facebook y Twitter a los jóvenes?

Múltiples estudios han demostrado que las redes sociales en general traen efectos negativos a los jóvenes que las utilizan habitualmente.

El uso de estas redes suele ser superior a 4 o 5 horas diariamente, por lo tanto, forma parte de la rutina habitual de gran parte de los jóvenes alrededor del mundo.

Entre las principales afecciones detectadas por el uso excesivo de redes sociales podemos incluir el estrés, insatisfacción con la vida, depresión e histeria.

Esto es contradictorio, ya que aunque no es sencillo poder transmitir los sentimientos reales por medio de las redes sociales, son herramientas que logran cambiar la forma de sentirse en cuestión de segundos.

Pero los sentimientos no son el único efecto negativo que producen, también podemos apreciar afecciones físicas que van desde la fatiga o estrés ocular y deterioro de la visión, hasta la aparición de diversas enfermedades de la vista, así como la disminución constante de la agudeza visual.

Por otra parte, al adoptar una postura incorrecta durante mucho tiempo se puede producir el estancamiento de la circulación sanguínea, así como otras deficiencias y curvatura de la columna vertebral, lo que puede provocar discapacidad.

También esto lleva a los jóvenes a aislarse socialmente, dejando de salir de casa para respirar aire puro.

Un estudio realizado por las universidades de Pittsburgh y Arkansas analizó la incidencia de las redes sociales en los jóvenes.

Para ello tomaron una muestra de 1.000 sujetos con edades comprendidas entre los 18 y 30 años, sin diagnóstico de depresión previo.

Este estudio dio como resultado que los usuarios frecuentes (más de 5 horas) de las redes sociales tenían 2.8 veces más posibilidades de sufrir depresión, en comparación con los que se limitaban a usarlas durante 2 horas al día.

¿Cuáles son los motivos?

En las redes sociales, las personas tratan de mostrar al mundo lo mejor de cada uno publicando situaciones que pueden ser reales o no.

Esto causa insatisfacción en los jóvenes con respecto a sus estilos de vida porque no logran diferenciar que muchos de los logros de otras personas son resultado de muchos años de esfuerzo.

Por ejemplo:

– Famosos que muestran sus coches de lujo. Comúnmente los jóvenes suelen pensar que nunca podrán alcanzar ese objetivo y se pueden deprimir.

– Viajes a destinos fantásticos.

– Relaciones perfectas.

– Fiestas perfectas y eternas.

– Relaciones ocasionales sin inconvenientes.

Otro problema frecuente es el bullying cibernético, que cada vez es más común.