El triatlón es conocido por ser uno de los deportes más duros y exigentes que existen en la actualidad. Está compuesto por tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. En las competiciones de Ironman se realiza en base a largas distancias, pues son 3,8 kilómetros de natación, 180 km de ciclismo y un maratón a pie (42,195 km). Sin embargo, lo habitual es competir en distancias olímpicas, algo más reducidas: 1,5 km en el agua, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie.
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